Bezplatná ukážka · Škola plieskania bičom s Martinom Brxom
Staňte sa bičiarom
Lekcia vysvetľuje správne držanie tela pri plieskaní od úplného začiatku, techniky pre pravákov aj ľavákov, základné pohyby a postoje a prvé základné pliesknutie. Postupne vás vedie k pokročilejším technikám. Plieskanie má pozitívne účinky na telesnú aj duševnú stránku — v tele vytvára endorfíny a stáva sa príjemným návykom.